明日

明日と明後日は東京です。

またまたクロちゃんに留守番をお願いします。

寂しいかな？

いつものことだわね

アタシはこれ見てるから大丈夫、寂しくなんてないわ。

・・・といっているかどうか？

今日のまりちゃんニュース

今夜、市の「トレーニング機器取り扱い説明会」というのに行ってきます。

• 運動ができる服装
• 屋内用トレーニングシューズまたは上靴

となっております。費用は無料です。

場所は総合体育館トレーニングルームです。

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車

午前中は、愛車を車検に出してきたよ～

代車を借りたけど慣れない車はやっぱ緊張するね～

車屋さんから家に帰るとき途中で3箇所のお店の駐車場に停めたけど、買い物を済ませてお店から出てきたとき

ん～～っと･･･どの車だっけ？なんてね。

明後日には自分の愛車に戻るからちょっとだけのお付き合いですね。

少し慣れたころにサヨナラですか

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音楽

只今聴いております。

いいですな～

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さて、今夜は何を着て行こうかな･･･

運動ができる服装

屋内用トレーニングシューズまたは上靴

そっか～Gパンじゃだめだよね。

ログインできない(@_@)

ココログにログインできない～！

って思っている人けっこういらっしゃるんじゃないでしょうか。

@nifty cocolog（http://cocolog.kaiketsu.nifty.com/faqs/17775/thread）

でいくつかの解決策を教えてくれています。

それでも「何をやってもダメ～」という人も中にはいらっしゃるかも。

そんな時には0120-322210へお電話すると解決できると思います。

大変込み合っていると思いますが。

喝！

今日のお昼はカツカレーだよ！

おなかいっぱいになりました～

さて、この前買ったケチャップはあっという間になくなり、

昨夜またケチャップを買いましたが、

この前のお店とは違うところからなのか

『大人』のケチャップはありませんでした。

で、初めて見たケチャップを買いました。

「食塩無添加ケチャップ」

この1本でトマト9個分

糖度は20％カットしてあるそうです（←これは今気がついた）

さて、お味はどうなんでしょう･･･？

ドアラカレー辛口

ドアラに誘われてつい買っちゃいました。

ドアラカレー

「おとなって、辛口」

へぇ～～っ！そーっすか。

どんな味なんだろ？

さて、皆様お待ちかね（？）

久々クロさんの笑える一枚！

どーぞ！

届きました～♪

まずは、場所の確保を！

そして組み立て～！

ホイ！完成！ジャーン

腹筋とりあえず少ないけど３０回やりました。

掃除で汗をかいたあとだったので

シャワーを浴びてから出勤です！

いってきまーす！

お荷物をお届けにお伺いしましたが

今日、一日仕事を終えて帰宅したら

家にいた夫から

「ご不在連絡票」を渡された。

不在通知は毎回のことだけど･･･

予想よりも早く送られてきたのには　ﾓﾋｬ━━((゜Д゜Uu))━━!!!!!!

実際に受け取るのは明後日になります。

そろそろ

この仕事に就いてからというもの、運動不足が甚だしい。

オマケに帰宅時間が遅く、深夜にがっつり食べてしまったり。

いつの間にか体脂肪が恐ろしくついてしまった。

う～ん。

今のままじゃとってもヤバイ。

何とかしなくては。

といってもなかなかスポーツジムとかにも通えないし。

朝早く起きて走るのもちょっと無理そうだし･･･

というわけで今日、ネットでショッピング、あるものを購入。

到着したら載せてみるかも･･･？

どんな味？

おとなの味？？

大人のトマトケチャップ

さーて、どんな料理で試してみましょうか。

これにしました・・・

ありあわせの具材を使いました。

美味しかったよ～

夢にときめけ 明日にきらめけ

スタッフミーティングの後、

全員で、ご飯を食べに行き、

そして映画を観ました。

「絶対にあきらめねぇ！」

･･･いいですね～！